禁煙したいと思いますか？

最近、私の友人が相次いで「禁煙」宣言をし始めました。

理由は簡単。

「吸う場所がナイ・・・！！」


会社では、専用の喫煙場所かコンビニの前・・・。

家庭では、換気扇の下かバルコニー・・・。

公共施設はほとんどアウト・・・。

道路を歩くときも、ゆっくり吸ってられない・・・。（路上禁煙・歩きタバコ禁止地区が急増）

飛行機はもちろん、新幹線や特急電車でも、ＪＲのごく一部を除き、ほとんど「禁煙」・・・。


喫煙者の方には大変な世の中になりました。

ちなみに、私は２００２年におかげさまで禁煙させていただきました。

１日５０〜６０本吸っていた、超ヘビースモーカー（チェーン・スモーカーとも言う）だった私が、ある日突然「禁煙」したもので、周囲の人間はたいへんビックリしたと同時に、家では吸っているのだろうと、しばらくの間は疑われました。

ちなみに、ウチはカミさんも喫煙者でしたので、ふたり合わせて１日４箱分くらいのタバコ代が浮くようになりました。

（禁煙貯金でカミさんと３回温泉旅行に行きました。）


「そんな簡単にやめられるか・・・・！！！」

と、喫煙者の方は思っていると思います。

私も全くそうでしたが、おかげさまでこの本

禁煙セラピー　アレン・カー著

を読んで、いともあっさりと「禁煙」ができました。

この本で止めている人けっこう多いらしいです。


本当に、「禁煙」したいと思っていないと、どんな本を読んでも、ニコレットでもやめられません。

本当に禁煙したい方、読んでみてはいかがですか？


この本は、他の「禁煙」の本とは違って、「肺がん」とかの「喫煙」が引き起こす病気の話はほとんど（少しは出てきます）でてきません。

「なぜタバコがやめられないか・・・」を非常に、論理的に説明し、そこから「禁煙」への道案内をしています。

「この本を読み終わるまでは、「禁煙」を始めないでください。」なんて書いてある本は珍しいと思いませんか？

ちなみに、私は「医学的には、ニコチンの禁断症状と言うものは、ほとんど無い。」と、言うような部分を読んで、これは止められると確信しました。


今では、「家のタバコの在庫数」や、「飲み会に行く前に自動販売機を探す」こともなく、タバコの呪縛から開放された生活を送っております。

とりあえず、「禁煙」宣言をした同僚を応援・・・。

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