岩盤浴
ヒロマサです。ケンコウ 生活を楽しむための情報を発信しています。
以前、温泉・・・サウナで書いた、近くの岩盤浴についに行って来ました。（３，１５０円のところじゃなくて、夫婦で行くと一人１，０００円になるところですが・・・）
結果は・・・
あまりの汗の量にビックリ！でした。
普段はほとんど汗をかかないカミさんですら、専用の浴衣がしぼれるくらい汗をかいていたことに、カミさん自身もオドロキでした。
金銭的な問題（１，０００円でも庶民には高い？）を除けば、２日に１回程のペースで行きたいくらいです。
どこがオススメか、どんな効能があるのかと言うことについては、これから数回に分けてご紹介いたします。
まず最初は、岩盤浴ってどんなの？と岩盤浴の入り方です。
□岩盤浴ってどんなの？
室温４０〜４２度・湿度８５％〜９９％の部屋の中で、温度が５０度程度の岩盤の上に寝る。
簡単に言うとこれだけ！
岩盤から発する遠赤外線とマイナスイオンがカラダの内部からの発汗を促します。
コレだけですが、サウナの５倍くらいのサラサラ汗が出ます。
行ってみるとわかりますが、ホントにビックリです。
□岩盤浴の入り方
岩盤の上にマットを敷いて寝ますが、
�，Δ弔屬擦韮喫�
��仰向けで１０分
�Ｎ辰靴な娘爾妊�ールダウンを５分程度
以上を１セットとして、３セットくらいを目安に行う。
これで、バッチリです。
ビックリするほどサラサラ汗が出ますが、通常の汗とは全く異なり、余分なミネラル分を含まず、遠赤外線とマイナスイオン効果で新鮮な皮脂を含んだ汗のため、皮膚の保湿効果の非常に高く皮膚に新鮮な皮脂膜を形成するので、できればシャワーで洗い流さないほうが良い。
ケンコウ生活を楽しむ方法として、オススメです。
ただ、女性が圧倒的に多いので、私のようなオヤジは一人では行きにくいかも････。
幸い我が家はカミさんがいますので、何とか定期的に行けそうです。
（予算の許す限り・・・）
ケンコウ生活を楽しむために頑張りましょう！
以前、温泉・・・サウナで書いた、近くの岩盤浴についに行って来ました。（３，１５０円のところじゃなくて、夫婦で行くと一人１，０００円になるところですが・・・）
結果は・・・
あまりの汗の量にビックリ！でした。
普段はほとんど汗をかかないカミさんですら、専用の浴衣がしぼれるくらい汗をかいていたことに、カミさん自身もオドロキでした。
金銭的な問題（１，０００円でも庶民には高い？）を除けば、２日に１回程のペースで行きたいくらいです。
どこがオススメか、どんな効能があるのかと言うことについては、これから数回に分けてご紹介いたします。
まず最初は、岩盤浴ってどんなの？と岩盤浴の入り方です。
□岩盤浴ってどんなの？
室温４０〜４２度・湿度８５％〜９９％の部屋の中で、温度が５０度程度の岩盤の上に寝る。
簡単に言うとこれだけ！
岩盤から発する遠赤外線とマイナスイオンがカラダの内部からの発汗を促します。
コレだけですが、サウナの５倍くらいのサラサラ汗が出ます。
行ってみるとわかりますが、ホントにビックリです。
□岩盤浴の入り方
岩盤の上にマットを敷いて寝ますが、
�，Δ弔屬擦韮喫�
��仰向けで１０分
�Ｎ辰靴な娘爾妊�ールダウンを５分程度
以上を１セットとして、３セットくらいを目安に行う。
これで、バッチリです。
ビックリするほどサラサラ汗が出ますが、通常の汗とは全く異なり、余分なミネラル分を含まず、遠赤外線とマイナスイオン効果で新鮮な皮脂を含んだ汗のため、皮膚の保湿効果の非常に高く皮膚に新鮮な皮脂膜を形成するので、できればシャワーで洗い流さないほうが良い。
ケンコウ生活を楽しむ方法として、オススメです。
ただ、女性が圧倒的に多いので、私のようなオヤジは一人では行きにくいかも････。
幸い我が家はカミさんがいますので、何とか定期的に行けそうです。
（予算の許す限り・・・）
ケンコウ生活を楽しむために頑張りましょう！
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岩盤浴大好き♪
あんまり行けないけど月１は行ってる
これを自宅のお風呂に入れてる
＞＞＞美容ブログ
天照石というもので、遠赤外線を放射し水分子を活性化するといわれている
岩盤浴にも使用されてる石
これをお風呂に入れると、岩盤浴のように汗がダ...
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再び、ふくの湯春日店行ってきました。
お風呂だけなら結構行ってます。回数券を買ったので＾＾
今回は、相方リクエストにより岩盤浴セットです。
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だいぶ前なんだけどね、行ったの。
リベランド＠新宿
http://www.libeland.com/index2.htm
あはは文化祭のステージ終わって速攻行ったw
足腰もうヤバかったww
ここのおすすめはねー
ラジウム岩盤浴！すごいよコレは！
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大型店からビルのテナントの小さい店まで、色々あります。
女性限定のエステ付き岩盤浴ってのもあります。
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フラでも、他の人と比べて
全然汗をかかないので、
果たして、汗をかくのか不安でしたが・・・
出ました！！
１５分過ぎたあたりから、
顔を、つーっと汗が！！
なかなか気持ちがよかったので、
また来ようと思います。 .....
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髪がビショビショだあ
６０分のコースで３回休暇してトータル４０分ぐらい入って寝転がってたんだけど
玲奈にはチョー辛い・・
暑いのニガテなのかも
夏暑いのは好きなんだけどなあ
一緒に行った玲奈ママもキツかったらしい
遺伝かな ...
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19. 岩盤浴。 [ イサカホーム・社員のブログ 岩盤浴。 ] 2007年07月17日 23:39
こんにちは??園部です
先日、会社の女の子たちと、仕事帰りに『岩盤浴』に行ってきました
まずはみんなで食事をして…
腹ごしらえで岩盤浴に！！
足湯から入り、うつぶせ５分、あお向け１０分の１５分を３回
ゲルマニウム、麦飯石、トルマリンですっごい汗をかき...
20. 岩盤浴＠メタボリック対策 [ 岩盤浴＠メタボリック対策：メタボリックシンドロームからの脱出 ??ダイエットへの道?? ] 2007年07月17日 23:39
岩盤浴の施設が一気に増えたのは、絶大な人気を誇っていることもありますが、なんといっても、掘削も浴槽もいらないため、設備投資や運営費用が安くてすむというのも、大きな要因の一つでしょう。温泉やサウナに隣接している施設もよくみかけるようになりました。岩盤浴の効...
21. 岩盤浴「響」の良い点＆嬉しい点Best５ [ 熱血店長のハッスル日記: 岩盤浴「響」の良い点＆嬉しい点Best５ ] 2007年07月17日 23:39
【2006(平成18）年度岩盤浴「響」アンケート調査】 岩盤浴「響」の良い点＆嬉しい点Best５ 第１位 97% 時間制限がないので嬉しい 第2位 56% 梅干があるので嬉しい 第3位 53% 自然回帰水が飲用できる点 第4位 49% お風呂があるので嬉しい 第5位 39% 休憩デッキ＆足湯があるの...
22. 岩盤浴がブームに [ 健康フィット 岩盤浴がブームに ] 2007年07月17日 23:39
岩盤浴はとても人気があるようです。温泉までいかなくてもみじかに施設ができて、いつでも利用出来る様になりました。遠赤外線とマイナスイオン効果によって、子供からお年寄りまですべての人に役に立つ画期的な健康法として岩盤浴がブームになっています。
温泉やサウナ...
23. 岩盤浴グー・チョキ・パー 各地１０店 [ 岩盤浴情報館（ブログ版） 岩盤浴グー・チョキ・パー 各地１０店 ] 2007年07月17日 23:39
岩盤浴店の名称 = 岩盤浴グー・チョキ・パー 各地１０店
岩盤浴店の住所 = 仙台、いわき、郡山、白河、大田原、川口、佐野、栃木、
電話番号 =
ホームページ = http://www.gu1.co.jp
内容 = ★★★
ご感想 = 病み付きになります。汗をかいて入りますと体がさっぱり,温...
24. 岩盤浴しほーだぃなら行くしかなぃ！！(p∀≦q≡p≧∀q) [ ファッション・コミュニティー・ブログ 通販 東京 名古屋 大阪 神戸 福岡: 岩盤浴しほーだぃなら行くしかなぃ！！(p∀≦q≡p≧∀q) ] 2007年07月17日 23:39
岩盤浴に行った事がなかったマメですが、ついに岩盤浴を体験しに行ってきました！！！しかも、巷では、●分おいくらとか、連続で入浴できないとかイロイロルールがあって、思う存分まんぞくできひん！という不満を持っているひともいるかも！でも、マメがいったとこなら岩盤...
25. 岩盤浴デート☆ [ ] 2007年07月17日 23:39
今日は、友達と岩盤浴に行ってきました??
私、今日が初めてだったんですが、岩盤浴って凄いんですね
今まで出たことがないくらい、沢山の汗かいちゃいました
お陰で、すっごくサッパリしましたよ??
普段から、このくらい汗かけたらいいなぁ??って思いました
それから、軽くご...
26. 岩盤浴でデトックス [ 緑の美人日記 岩盤浴でデトックス ] 2007年07月17日 23:39
岩盤浴でデトックス
岩盤浴は皆さんも知っていると思いますが、ここ何年かで急に人気が出て、全国に広がり続けている
「お湯を全く使わないお風呂」の事です。
入浴方法は、４５から５０℃程に温めた天然の鉱石の上にバスタオルを敷いて寝転ぶだけなのですが、
...
27. 岩盤浴で毒だし [ ときどき欧州な生活 岩盤浴で毒だし ] 2007年07月17日 23:40
今日は約3ヶ月ぶりに、岩盤浴に行って毒出しをしてきました。
本当はホットヨガに行きたかったのですが、予約がまったく取れません。
さて、岩盤浴には16時過ぎにいったのですが、お客さんは
私以外にひとりだけ。
岩盤浴ブームは終わってしまったのか？と思ってい...
28. 岩盤浴について [ 岩盤浴について :簡単ダイエット方法探求心 ] 2007年07月17日 23:40
岩盤浴というのは、基本的には天然鉱石の上に横たわる（寝転ぶ）温浴方法で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれます。岩盤浴は、健康法のひとつとして注目され、エステサロンや家庭でも使えるような器具も出ています。岩盤浴で有名なのは、秋田県の玉川温泉や北海道の...
29. 岩盤浴ヨガ [ 岩盤浴グーチョキ・パー仙台店:岩盤浴ヨガ ] 2007年07月17日 23:40
岩盤浴ヨガレッスンのご案内グー･チョキ･パー仙台店では『岩盤浴ヨガレッスン』を始めました石のパワーが違う当店でヨガをお試しになってはいかがですかスケジュールのご案内月曜日 ??ＡＭ10:30??ＡＭ12:00 ??ＰＭ15:30??17:00 水曜日 ＰＭ15:00??ＰＭ16:30 ...
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昨日、第一回目の 岩盤浴半額デー が終了しました。たくさんのご予約、ご利用有難うございました。次は、来週の水曜日（２０日）です。 水曜日しか来られない方・・ チャンスですよ！！エッヘン （日本で唯一つ天然記念物に指定されている鉱石） 北投石を...
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32. 懸賞／玉川温泉以上のマイナスイオン効果の [ 懸賞／玉川温泉以上のマイナスイオン効果の岩盤浴サロン 健美庵:各務原市 e-情報ブログ ] 2007年07月17日 23:40
【懸賞の応募締め切りは 2007/06/30です】玉川温泉以上のマイナスイオン効果！ 岩盤浴サロン＆エステのお店健美庵（けんびあん）は岩盤浴を越える岩陶盤浴のお店！通常の岩盤浴よりも湿度が低く快適な環境で、驚くほど楽に素敵な汗を流せると好評です。また、岩陶盤浴でのホ...
33. 自宅で岩盤浴 [ Very Berry Mix 自宅で岩盤浴 ] 2007年07月17日 23:40
岩盤浴が自宅でできる！特集です
私には高くて手が出せませんが…
岩盤ベッド 玉川の湯2,730,000円超本格的 岩盤浴ベッドです。Ads by STMX
ラジウム岩盤浴“長生き”430,000円米国財団法人 野口医学研究所 品質推奨品。家庭用の岩盤浴がマットで登場しました！Ads ...
34. 週末に・・・ [ マッサージ・アロマブログ 週末に・・・ ] 2007年07月17日 23:40
久々に、
岩盤浴へ行ってきました。
中央線の阿佐ヶ谷にある、
東京岩盤浴でリフレッッシュしてきました。
http://www.tokyoganbanyoku.jp
今回、一年ぶりくらいに行って来たのですが、
マッサージ、
エステ、
ヨガスタジオ、
...
35. 庄司智春＆藤本美貴 岩盤浴デート…フライデー報じる [ 庄司智春＆藤本美貴 岩盤浴デート…フライデー報じる :ぴかまま☆つれづれ日記 ] 2007年07月17日 23:40
またまたモーニング娘。の恋愛騒動！！？？今回は新リーダーになったばかりのモーニング娘。藤本美貴（２２）さん。お相手は気お笑いコンビ・品川庄司の庄司智春（３１）。庄司智春と藤本美貴さんの「岩盤浴デート」が、２５日発売の写真誌「ＦＲＩＤＡＹ」で報じられている...
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漆黒湯（しっこくとう）という、入浴剤を試してみました。粉砕岩盤浴というキャッチフレーズ真っ黒な入浴剤は初めて＆おうちで岩盤浴というのに惹かれて購入。ゲルマニウムより汗の出るブラックシリカという、岩盤浴の石を使っているので、期待は高まります
37. 貸切風呂・貸切岩盤浴・マッサージチェア・ブルブルダイエットマシーン・乗馬マシーンー福井県あわら温泉（芦原温泉）政竜閣 [ 芦原温泉に新しい庭園露天風呂、露天風呂付き客室誕生！ー北陸福井県あわら温泉政竜閣: 貸切風呂・貸切岩盤浴・マッサージチェア・ブルブルダイエットマシーン・乗馬マシーンー福井県あわら温泉（芦原温泉）政竜閣 ] 2007年07月17日 23:40
福井県芦原温泉（あわら温泉）政竜閣 ◆夢路通り この通りには今皆様に好評を頂いております 【貸切風呂】や【貸切岩盤浴】があり、 マッサージチェア・ブルブルダイエットマシーン・乗馬ダイエットマシーンが...
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39. 日帰り温泉＆岩盤浴でマイル！ [ もっと高いところへ: 日帰り温泉＆岩盤浴でマイル！ ] 2007年07月17日 23:40
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1.
ュミ
2007年04月24日 02:32
ご無沙汰してます。体調回復したら私も岩盤浴に行きたいです(^ω^)
昨日は思いきって銭湯に行きましたが、人の話し声でメマイがしました。まだダメだぁ。
…ゆっくり健康生活を送っていきまぁす☆
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