アロマテラピー（アロマセラピー）
ヒロマサです。ケンコウ生活を楽しむための情報を発信しています。
帰宅すると、カミさんが何やら嬉しそうな顔 (*^o^*) をしていたので、恐る恐る聞いてみると、前から探していて思い切って加熱機能搭載のフットバスを買ったとのことでした。
昨年から仕事を始めていて、家事と仕事が忙しいためか、立ち仕事が増えてきたのか、私にはあまり話さなかったようですが、かなり疲れ気味だったようです。
これに、一緒に買った天然塩 「セルデ・ゲランド」か、「デッドシーソルト」
と、精油（エッセンシャルオイル）
サイプレス（むくみを取る）
ジュニパー（老廃物を排出、筋肉をほぐす）
ラベンダー・ハイアルト（筋肉の痛みを鎮め、リラックス）
ローズマリー（血行を促進して筋肉の疲労を和らげる）
アロマテラピーのお店Tea-treeの森
などをお好みで使うと、確かに良さそうです。
そのうち私も使ってみようと考えています。
カミさんが見つけてきたもので、私も時々つかっているのは、ゲルマニウム樹液シートです。
これも、長時間の立ち仕事などで、足がむくんだりしている時に使うと、次の朝は調子がいいような気がします。（これ、結構使っている女性多いみたいですね。カミさんが言っていました。）
とにかく、その日の疲れはその日の内に取りたいものですね。
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エッセンシャルオイルのご紹介 その１３
□ ジュニパーベリー □
さわやかで、シャキッとした香り。
利尿作用と殺菌作用があることは有名。
疲労した精神をリフレッシュしてくれます。
利尿作用を使って、飲みすぎや脂っぽいものを食べ過ぎたときの毒性物質の排出に役立ちます。
食欲を正常に戻し、肥満の解消にも・・・・。
洗浄・殺菌作用で、にきびやジクジクの湿疹に効果。
長期の使用は避けましょう。妊娠中も不可。
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エッセンシャルオイルのご紹介 その１４
□ ローズマリー □
クリアで抜けるようなスーッとした、眠気をさますような強い香り。
肌を若返らせることで有名。
脳細胞に働きかけ、記憶力を増進させる効果があります。
頭痛・偏頭痛に有効。
また、利尿作用もあるので、むくみ対策にも・・。
高い収れん作用があり、たるみ気味の肌や肌の腫れに効果。
たいへん刺激が強いので、血圧の高い人は不可。妊娠中も不可。
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帰宅すると、カミさんが何やら嬉しそうな顔 (*^o^*) をしていたので、恐る恐る聞いてみると、前から探していて思い切って加熱機能搭載のフットバスを買ったとのことでした。
昨年から仕事を始めていて、家事と仕事が忙しいためか、立ち仕事が増えてきたのか、私にはあまり話さなかったようですが、かなり疲れ気味だったようです。
これに、一緒に買った天然塩 「セルデ・ゲランド」か、「デッドシーソルト」
と、精油（エッセンシャルオイル）
サイプレス（むくみを取る）
ジュニパー（老廃物を排出、筋肉をほぐす）
ラベンダー・ハイアルト（筋肉の痛みを鎮め、リラックス）
ローズマリー（血行を促進して筋肉の疲労を和らげる）
アロマテラピーのお店Tea-treeの森
などをお好みで使うと、確かに良さそうです。
そのうち私も使ってみようと考えています。
カミさんが見つけてきたもので、私も時々つかっているのは、ゲルマニウム樹液シートです。
これも、長時間の立ち仕事などで、足がむくんだりしている時に使うと、次の朝は調子がいいような気がします。（これ、結構使っている女性多いみたいですね。カミさんが言っていました。）
とにかく、その日の疲れはその日の内に取りたいものですね。
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エッセンシャルオイルのご紹介 その１３
□ ジュニパーベリー □
さわやかで、シャキッとした香り。
利尿作用と殺菌作用があることは有名。
疲労した精神をリフレッシュしてくれます。
利尿作用を使って、飲みすぎや脂っぽいものを食べ過ぎたときの毒性物質の排出に役立ちます。
食欲を正常に戻し、肥満の解消にも・・・・。
洗浄・殺菌作用で、にきびやジクジクの湿疹に効果。
長期の使用は避けましょう。妊娠中も不可。
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エッセンシャルオイルのご紹介 その１４
□ ローズマリー □
クリアで抜けるようなスーッとした、眠気をさますような強い香り。
肌を若返らせることで有名。
脳細胞に働きかけ、記憶力を増進させる効果があります。
頭痛・偏頭痛に有効。
また、利尿作用もあるので、むくみ対策にも・・。
高い収れん作用があり、たるみ気味の肌や肌の腫れに効果。
たいへん刺激が強いので、血圧の高い人は不可。妊娠中も不可。
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